{"id":75598,"date":"2024-09-20T09:01:23","date_gmt":"2024-09-20T12:01:23","guid":{"rendered":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/?p=75598"},"modified":"2024-09-20T09:01:24","modified_gmt":"2024-09-20T12:01:24","slug":"los-10-consejos-de-especialistas-para-aprender-a-disfrutar-de-la-casa-en-la-que-vivis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/?p=75598","title":{"rendered":"Los 10 consejos de especialistas para aprender a disfrutar de la casa en la que viv\u00eds"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p><button class=\"button ln-button font-bold border border-thin rounded-4 gap-8 bg-blue-500 text-light-0 h-40 px-16 py-12 --primary\" title=\"Escuchar nota\" type=\"button\" data-variant=\"primary\" disabled=\"\"><i class=\"icon --icon-24 --inherit\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"currentColor\"><use href=\"http:\/\/www.lanacion.com.ar\/pf\/resources\/images\/la-nacion-ar-sprite-default.svg?d=1673#listen\"\/><\/svg><\/i><span class=\"text ln-text\">Escuchar<\/span><\/button><\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\"><a href=\"https:\/\/www.lanacion.com.ar\/propiedades\/construccion-y-diseno\/los-10-trucos-de-diseno-para-transformar-espacios-pequenos-y-que-se-vean-mas-grandes-nid14042024\/\" target=\"_self\" title=\"Puede que el espacio de tu casa sea peque\u00f1o\" class=\"com-link\" rel=\"noopener\">Puede que el espacio de tu casa sea peque\u00f1o<\/a>. Puede que no se ajuste a tu ideal. Pero es el lugar donde viv\u00eds. Y eso hace de ese espacio un mundo lleno de posibilidades. Para muchas personas su hogar es su refugio. Para otras, un lugar de transici\u00f3n. O tal vez un sitio que quieren cambiar porque no les genera la mejor energ\u00eda. <strong>La buena noticia es que, en lo que a dise\u00f1o se refiere, <\/strong><a href=\"https:\/\/www.lanacion.com.ar\/propiedades\/construccion-y-diseno\/la-construccion-que-reivindica-al-menor-de-los-tres-chanchitos-y-es-furor-en-uruguay-su-casa-de-paja-nid23082024\/\" target=\"_self\" title=\"siempre hay algo que se puede hacer para dar a ese sitio un toque positivo,\" class=\"com-link\" rel=\"noopener\"><strong>siempre hay algo que se puede hacer para dar a ese sitio un toque positivo,<\/strong><\/a> que ayude a crear un espacio de mayor paz y creatividad.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\"><strong>\u201c<\/strong><a href=\"https:\/\/www.lanacion.com.ar\/propiedades\/construccion-y-diseno\/la-psicologia-de-los-colores-como-las-paredes-de-la-casa-pueden-influir-en-nuestro-estado-de-animo-y-nid12032024\/\" target=\"_self\" title=\"El hogar tiene en nosotros un gran impacto emocional\u201d, \" class=\"com-link\" rel=\"noopener\"><strong>El hogar tiene en nosotros un gran impacto emocional\u201d<\/strong>, <\/a>le dice a BBC Mundo la arquitecta salvadore\u00f1a Alessandra Garc\u00eda, fundadora del estudio de dise\u00f1o de interiores Orsetto Interiors del suroeste de Londres.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cEs sumamente importante porque somos humanos, <strong>vinimos de las cuevas y necesitamos primero sentirnos seguros donde vivimos y tambi\u00e9n tener una conexi\u00f3n con la naturaleza<\/strong>\u201d, asegura Garc\u00eda a BBC Mundo. \u201cSi est\u00e1s en un espacio muy peque\u00f1o que no tiene luz, ni acceso a vegetaci\u00f3n por ejemplo, es probable que eso no te haga sentirte feliz\u201d.<\/p>\n<div class=\"content-media\">\n<section role=\"button\" class=\"mod-media   \">\n<figure role=\"button\" class=\"mod-figure \"><figcaption class=\"mod-figcaption\"><span class=\"com-text --caption --twoxs\">La casa tiene en nosotros un gran impacto emocional<\/span><span class=\"com-text --credit --twoxs\">Gentileza Sherwin-Williams<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<\/div>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Un estudio en Estados Unidos estim\u00f3 que las personas en ese pa\u00eds pasan en promedio un 90% de sus vidas entre paredes, sea en su hogar, en el trabajo o centros de estudio. En otros pa\u00edses el porcentaje puede ser menor, pero <strong>seguramente el espacio en que uno vive impactar\u00e1, a\u00fan en forma subconsciente, en las emociones.<\/strong><\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">En BBC Mundo <strong>invitamos a considerar 10 consejos de arquitectos y dise\u00f1adores para hacer de los hogares una mayor fuente de bienestar.<\/strong><\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cColores claros agrandan espacios, el amarillo energiza, etc\u00e9tera\u201d. En internet o en revistas de arquitectura o decoraci\u00f3n pueden hallarse muchas sugerencias de ese tipo. Pero algo crucial, seg\u00fan Garc\u00eda, <strong>es que te hagas estas preguntas: \u00bfqu\u00e9 me gusta?, \u00bfqu\u00e9 me hace sentir bien?<\/strong><\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cA m\u00ed me gusta decirle a mis clientes que una cosa es la teor\u00eda y lo que el texto dice; por ejemplo, que el blanco hace que un espacio se vea m\u00e1s grande. Pero finalmente somos individuos y tenemos nuestras vivencias. Por ejemplo, en El Salvador en Semana Santa se realizan las procesiones. Y en la procesi\u00f3n del Santo Entierro todos salen de morado. Para m\u00ed el morado, desde chiquita, fue muy impactante y es algo que asocio con la muerte de Jes\u00fas. Pero hay gente que ama el morado y les hace feliz\u201d, explica.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201c<strong>No es cuesti\u00f3n de seguir tendencias, sino de estar en armon\u00eda con tu ser <\/strong>y saber qu\u00e9 es lo que te hace sentir bien y qu\u00e9 no\u201d, agrega. Se\u00f1ala que, aunque uno viva en la misma casa con otras personas, todos han tenido experiencias diferentes.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cPara m\u00ed el trabajo m\u00e1s importante como dise\u00f1adora es entender qu\u00e9 le gusta y qu\u00e9 no le gusta a mi cliente. Aunque me diga una cosa -porque a veces te dicen algo solo porque suena que es lo que deber\u00edan decir-, pero, en realidad, no es lo que verdaderamente les gusta\u201d, detalla.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cPersonalmente, <strong>la luz es el factor n\u00famero uno, porque es el origen de la vida<\/strong>\u201d, dice Garc\u00eda. La luz natural favorece los ritmos circadianos del cuerpo, que regulan el ciclo de sue\u00f1o-vigilia, as\u00ed como las hormonas.<\/p>\n<div class=\"content-media\">\n<section role=\"button\" class=\"mod-media   \">\n<figure role=\"button\" class=\"mod-figure \"><figcaption class=\"mod-figcaption\"><span class=\"com-text --caption --twoxs\">Un consejo para sentirte bien en tu casa es aprovechar la luz natural <\/span><span class=\"com-text --credit --twoxs\">Bow Tie High<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<\/div>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Si en una vivienda hay varios espacios peque\u00f1os, Garc\u00eda considera muchas veces <strong>tumbar paredes<\/strong>. Pero si no es posible hacerlo, o <strong>cambiar ventanas<\/strong>, \u201cpod\u00e9s propiciar que entre m\u00e1s luz de otra formas, por ejemplo ocupando <strong>espejos o elementos que reflejan la luz. <\/strong>Tambi\u00e9n hay acabados de pinturas, ya que el mismo color puede ser opaco o puede ser <strong>satinado<\/strong> o brilloso. Y eso tambi\u00e9n te ayuda a que la luz se refleje de un objeto a otro y est\u00e9 en tu entorno\u201d.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Otra opci\u00f3n, agrega la arquitecta y dise\u00f1adora, es simplemente aceptar que un espacio es m\u00e1s oscuro y darle otro uso. \u201cSi sos una persona que es muy activa, que necesita luz para hacer cosas, pero en la noche quieres sentirte protegida y envuelta, te pod\u00e9s retirar a un espacio un poco m\u00e1s oscuro que te d\u00e9 esa sensaci\u00f3n de protecci\u00f3n\u201d, apunta y agrega: \u201cNo necesariamente un espacio oscuro tiene que ser negativo. Puede ser tambi\u00e9n algo positivo dependiendo del uso\u201d.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">El t\u00e9rmino \u201cbiofilia\u201d significa literalmente amor a la vida y es usado para describir la conexi\u00f3n innata con la naturaleza. Reconocer esa tendencia ancestral en la casa es tan importante que ha dado lugar a lo que se conoce como<strong> dise\u00f1o biof\u00edlico<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\"><strong>\u201cSe trata de incorporar la naturaleza en todas sus formas<\/strong> (incluidos patrones, materiales, formas, espacios, olores, im\u00e1genes y sonidos) al dise\u00f1o urbano en distintas escalas\u201d, explica al sitio Worklife de la BBC la investigadora de urbanismo australiana Jana S\u00f6derlund, autora del libro <em>El surgimiento del dise\u00f1o biof\u00edlico<\/em> (<em>The emergence of Biophilic Design<\/em>).<\/p>\n<div class=\"content-media\">\n<section role=\"button\" class=\"mod-media   \">\n<figure role=\"button\" class=\"mod-figure \"><figcaption class=\"mod-figcaption\"><span class=\"com-text --caption --twoxs\">Llevar la naturaleza a la casa es otro consejo para sentirse bien en el hogar<\/span><span class=\"com-text --credit --twoxs\">Shutterstock<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<\/div>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cMucho de esto es de sentido com\u00fan, porque <strong>estamos programados de manera evolutiva para responder a la naturaleza<\/strong>. A veces solo necesitamos un recordatorio\u201d, agrega. No solo se trata de tener una planta en tu sala. <strong>Tambi\u00e9n se puede agregar una \u201cexperiencia indirecta con la naturaleza\u201d a trav\u00e9s de tonos tierra que pueden tener efectos psicol\u00f3gicos y fisiol\u00f3gicos positivos.<\/strong><\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">La autora australiana recomienda probar con verdes bosque, azules cielo o marrones tierra. \u201cMir\u00e1 por la ventana y pens\u00e1 c\u00f3mo pod\u00e9s llevar esos colores al interior\u201d, a\u00f1ade. Garc\u00eda cree que a\u00fan si uno vive en pa\u00edses con climas extremos, o no se tiene \u201cbuena mano\u201d para las plantas, \u201ces preferible tener una, aunque sea artificial, a no tener nada\u201d.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cLos materiales naturales son aquellos con los que generalmente nos identificamos m\u00e1s. Porque tambi\u00e9n <strong>tenemos de ellos una memoria hist\u00f3rica<\/strong>, cuando los seres humanos cazaban y viv\u00edan en edificaciones simples\u201d, afirma Garc\u00eda y agrega: \u201c<strong>Entonces ese contacto<\/strong> con el adobe, con la madera, con la paja, <strong>con todo ese tipo de materiales que te conectan con la naturaleza es algo que intr\u00ednsecamente est\u00e1 en el subconsciente humano<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">En la d\u00e9cada del 80 hubo una tendencia a rechazar lo natural y preferir lo moderno y met\u00e1lico, se\u00f1ala la arquitecta. \u201cPero ahora estamos regresando a lo natural. Si eleg\u00eds un material natural como la madera, en lugar de un material met\u00e1lico, tu ritmo card\u00edaco cambia\u201d.<\/p>\n<div class=\"content-media\">\n<section role=\"button\" class=\"mod-media   \">\n<figure role=\"button\" class=\"mod-figure \"><figcaption class=\"mod-figcaption\"><span class=\"com-text --caption --twoxs\">Llevar madera a casa hace que nos encontremos con materiales con los que nos identificamos m\u00e1s<\/span><span class=\"com-text --credit --twoxs\">Federico German Paul &#8211; Federico Paul<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<\/div>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Un estudio de la Universidad de Columbia Brit\u00e1nica en Canad\u00e1 y un ensayo cl\u00ednico de la Universidad de Brown en Estados Unidos mostraron que <strong>la presencia visual de elementos de madera puede reducir el estr\u00e9s<\/strong> de manera m\u00e1s efectiva que las plantas, mientras que las habitaciones con alrededor del 45% de superficies de madera aumentan la percepci\u00f3n de comodidad y reducen la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">En otro estudio se pidi\u00f3 a los participantes que tocaran superficies de acero inoxidable, baldosa, m\u00e1rmol y un panel de roble. Los resultados mostraron que tocar el panel de madera ten\u00eda un efecto calmante en el sistema nervioso.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Garc\u00eda nos recuerda que \u201chay telas naturales como <strong>la lana o el lino<\/strong>. Las fibras naturales te pueden servir para tus almohadones, sillones, o para tener una mantita si es que hace fr\u00edo. Estos materiales naturales son diferentes al tacto. Ahora ha mejorado la tecnolog\u00eda y es a veces dif\u00edcil distinguir a simple vista si un material es natural o una imitaci\u00f3n artificial. Pero inconscientemente el ser humano lo sabe. Tal vez no te des cuenta, pero<strong> sentarte en algo natural o tocar cosas naturales te cambia el humor<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Cuando Garc\u00eda transforma espacios muy chicos tumbando paredes, esto genera \u201cla ilusi\u00f3n de que visualmente el espacio termina m\u00e1s lejos. Aunque tengas la misma \u00e1rea, se siente diferente\u201d. Eso permitir\u00e1 tambi\u00e9n lo que Garc\u00eda llama \u201c<strong>ventilaci\u00f3n cruzada<\/strong>\u201d. \u201cEn espacios peque\u00f1os lo m\u00e1s normal es que una habitaci\u00f3n solo tenga una ventana. Aunque la tengas abierta y entre un poco de brisa, el viento no se canaliza, no tiene por d\u00f3nde salir\u201d, explica.<\/p>\n<div class=\"content-media\">\n<section role=\"button\" class=\"mod-media   \">\n<figure role=\"button\" class=\"mod-figure \"><figcaption class=\"mod-figcaption\"><span class=\"com-text --caption --twoxs\">Expertos sugieren facilitar la circulaci\u00f3n cruzada en casa<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<\/div>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cPero si abr\u00eds puertas a otra habitaci\u00f3n que tiene otra ventana puede haber intercambio de aire\u201d, se\u00f1ala y agrega: \u201cTen\u00e9s acceso no solo a iluminaci\u00f3n de los dos lados, sino que pod\u00e9s ventilar el aire, por eso se llama ventilaci\u00f3n cruzada\u201d.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cSomos compuestos de agua, pero tambi\u00e9n de energ\u00eda. <strong>La energ\u00eda se tiene que renovar y tiene que circular, para luego traer nueva energ\u00eda positiva<\/strong>. Sino, se queda estancada\u201d, explica Garc\u00eda.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Es importante no llenar excesivamente un espacio, especialmente si es peque\u00f1o, de muebles y objetos. En palabras de Garc\u00eda: \u201cLa energ\u00eda, la luz, todo se mueve a trav\u00e9s de un espacio y <strong>si est\u00e1 sobrecargado, entonces no fluye la energ\u00eda o no se lucen las cosas porque hay demasiadas<\/strong>\u201d. Dejar algunos espacios sin llenar proporciona un respiro visual, un alivio mental.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Aunque vuelve a insistir en la idea de centrarse en lo que a uno le gusta, como tener muchas fotos de la gente querida, y la necesidad de buscar equilibrio. \u201cSe trata de un balance entre lo que te hace feliz y un ambiente que pesa, donde ya no te sent\u00eds c\u00f3modo, porque no hay d\u00f3nde apoyar un vaso o no logr\u00e1s ver el otro lado de la habitaci\u00f3n\u201d, explica.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">De no buscar ese equilibrio, existe el riesgo de ir al otro extremo y terminar sinti\u00e9ndose igual de inc\u00f3modo o estresado. \u201cPod\u00e9s acabar optando por algo muy cl\u00ednico o est\u00e9ril, donde todo es muy blanco y minimalista, y sentir que \u2018mejor no toco nada\u2019 o \u2018si muevo algo, va a estar fuera de lugar\u2019\u201d, se\u00f1ala. \u201cTodas las tendencias sirven, pero no hay que llevarlas a los extremos\u201d, zanja.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Garc\u00eda se\u00f1ala que el orden es fundamental, especialmente en la cocina. \u201cTrat\u00e1 de no tener muchas cosas en la mesada, porque, aunque no seas una persona meticulosamente ordenada, si est\u00e1s viendo siempre ese desorden inconscientemente te generar\u00e1 ansiedad\u201d, asegura.<\/p>\n<div class=\"content-media\">\n<section role=\"button\" class=\"mod-media   \">\n<figure role=\"button\" class=\"mod-figure \"><figcaption class=\"mod-figcaption\"><span class=\"com-text --caption --twoxs\">Mantener la casa ordenada es fundamental para vivir mejor en el hogar<\/span><span class=\"com-text --credit --twoxs\">Sherwin Williams<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<\/div>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Seg\u00fan la experta, ese peque\u00f1o gesto -tener lo m\u00ednimo sobre la mesada- puede hasta llegar a <strong>mejorar el humor<\/strong> y<strong> <\/strong>sugiere: \u201cSi ten\u00e9s cosas que no usaste en un a\u00f1o, lo m\u00e1s probable es que no las vas a usar. Entonces, es mejor deshacerse de ellas y darles una nueva vida, ayud\u00e1ndo a gente que no las tiene\u201d.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">En espacios muy peque\u00f1os pod\u00e9s poner repisas altas, pero tambi\u00e9n es posible usar el sentido de la verticalidad de otra maneras. A quienes tengan techos altos, les propone <strong>colgar l\u00e1mparas o colocar piezas art\u00edsticas en ese espacio superior o a distintas alturas<\/strong>, para que no todos los objetos est\u00e9n al mismo nivel. \u201cAs\u00ed <strong>logr\u00e1s que tu vista se alce y no s\u00f3lo se mueva en un plano<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">En el caso de tener un ba\u00f1o peque\u00f1o, Garc\u00eda aconseja especialmente <strong>pintar el techo de otro color. <\/strong>\u201cNo es una acci\u00f3n tan amenazante a tu cotidianidad y trae un poco de humor\u201d, apunta y agrega: \u201cPuede ser un tono vivo, si lo quer\u00e9s mirar mientras te duch\u00e1s por la ma\u00f1ana, o uno sereno para que te de paz al acostarte. Eso ya depende de cada personalidad\u201d.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">En espacios reducidos ayuda tener muebles que cumplen m\u00e1s de una funci\u00f3n, dice Garc\u00eda. \u201cLa flexibilidad es lo m\u00e1s importante.<strong> La misma silla te puede servir para que alguien se siente, para tener tus libros, de mesita de luz o de banquito para alcanzar algo<\/strong>\u201d, explica.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cSi viv\u00eds en un espacio peque\u00f1o y tu living es a la vez tu comedor, tu oficina y la sala de juegos para tus hijos, asegur\u00e1te que al final del d\u00eda tengan un lugar donde poner sus juguetes\u201d, como unas canastas decorativas, recomienda la experta. \u201cAs\u00ed, cuando te sientes una vez terminada la jornada, no habr\u00e1 desorden que te genere estr\u00e9s\u201d, agrega.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Tambi\u00e9n recomienda, si ten\u00e9s el escritorio en la sala, al final del d\u00eda guardar la laptop y, si llegan visitas, usar ese mueble para servir comida: \u201c<strong>Lo importante es que mientras est\u00e9s ocupando un espacio para cierta actividad, que todo te sirva para eso, pero que luego lo puedas ocupar para otra<\/strong>\u201d.<\/p>\n<div class=\"content-media\">\n<section role=\"button\" class=\"mod-media   \">\n<figure role=\"button\" class=\"mod-figure \"><figcaption class=\"mod-figcaption\"><span class=\"com-text --caption --twoxs\">Los expertos recomiendan usar muebles polifuncionales en casa<\/span><span class=\"com-text --credit --twoxs\">Sherwin Williams<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<\/div>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Si al leer estas sugerencias te gustar\u00eda seguirlas, pero no sab\u00e9s por d\u00f3nde empezar, respir\u00e1 profundamente\u2026 y sonre\u00ed. Garc\u00eda recuerda que <strong>sus consejos son una forma de empoderarse, no de agobiarse.<\/strong><\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cEmpez\u00e1 por algo peque\u00f1o, por un almohad\u00f3n que viste en una tienda que te encant\u00f3, y as\u00ed pod\u00e9s ir progresivamente. No tiene que haber un cambio de la noche a la ma\u00f1ana. Puede ser un proceso a largo plazo\u201d, apunta.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cY no tengas miedo a equivocarte. Si un d\u00eda ten\u00e9s el humor para pintar la pared verde, pues la pint\u00e1s verde. Lo peor que puede pasar es que el d\u00eda de ma\u00f1ana la vuelves a pintar de otro color\u201d, dice a BBC Mundo la arquitecta y dise\u00f1adora.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cAnte todo, pens\u00e9 en una paleta de color que te hace sentir feliz. Y record\u00e1 que lo que te gusta hoy no necesariamente te tiene que gustar ma\u00f1ana\u201d.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lanacion.com.ar\/propiedades\/\" title=\"propiedades\" class=\"com-link --logo\"><\/a><\/p>\n<section class=\"mod-trust --twoxs  --trust\"><a href=\"https:\/\/www.lanacion.com.ar\/tema\/the-trust-project-tid68036\/\" title=\"Ir a Proyecto Trust\" class=\"com-link --twoxs\">Conoc\u00e9 The Trust Project<\/a><\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escuchar Puede que el espacio de tu casa sea peque\u00f1o. Puede que no se ajuste a tu ideal. Pero es el lugar donde viv\u00eds. Y eso hace de ese espacio un mundo lleno de posibilidades. Para muchas personas su hogar es su refugio. Para otras, un lugar de transici\u00f3n. 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