{"id":239411,"date":"2026-07-01T09:57:51","date_gmt":"2026-07-01T12:57:51","guid":{"rendered":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/?p=239411"},"modified":"2026-07-01T09:57:53","modified_gmt":"2026-07-01T12:57:53","slug":"el-programa-para-personas-mayores-ya-esta-presente-en-los-19-departamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/?p=239411","title":{"rendered":"el programa para personas mayores ya est\u00e1 presente en los 19 departamentos"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Con <strong>50 sedes alrededor de toda la provincia durante 2026<\/strong>, el<strong> programa Personas Mayores<\/strong>, dependiente de la Subsecretar\u00eda de Deporte Social, contin\u00faa acercando propuestas deportivas y recreativas gratuitas para sanjuaninos mayores de 55 a\u00f1os.<\/p>\n<p>En esta oportunidad, la Secretar\u00eda de Deporte se acerc\u00f3 a la Uni\u00f3n Vecinal Villa Santa Anita, del departamento Rivadavia, y la Uni\u00f3n Vecinal en el Barrio Bella Vista, del departamento Rawson. En ambos lugares realizan actividades f\u00edsicas, para ejercitar brazos y piernas, en la mayor\u00eda de los casos utilizando bastones para lograr mayor flexibilidad y movimiento en el cuerpo. Esas acciones terminan siendo una excusa para compartir una nueva jornada entre amigos, donde adem\u00e1s r\u00eden y disfrutan ese momento sin parar.<\/p>\n<p>Los adultos participaron de iniciativas pensadas para promover el movimiento, la salud y el encuentro, acompa\u00f1ados por profesores e instructores capacitados, siendo el <strong>Gobierno de San Juan<\/strong> el nexo para que estas propuestas prosperen en el tiempo.<\/p>\n<p>A trav\u00e9s de diferentes disciplinas y actividad f\u00edsica, el programa sigue creciendo en cada departamento, generando espacios de integraci\u00f3n, bienestar y participaci\u00f3n para m\u00e1s personas mayores de toda la provincia.<\/p>\n<p><strong>Actividades en Uni\u00f3n Vecinal Villa Santa Anita (Rivadavia)<\/strong><br \/>Referente: Erika Videla <br \/>D\u00edas: lunes y mi\u00e9rcoles <br \/>Hora: 9:00 a 11:00<\/p>\n<p><strong>Actividades en Uni\u00f3n Vecinal Barrio Bella Vista (Rawson)<\/strong> <br \/>Referente: Alan Barboza <br \/>D\u00edas: martes y viernes <br \/>Hora: 9:00 a 10:30<\/p>\n<p><strong>Importancia de la actividad f\u00edsica en personas mayores de 50 a\u00f1os:<\/strong><br \/>Es clave para reducir los efectos del envejecimiento. Entre los cambios que se producen con el paso del tiempo, se encuentran la disminuci\u00f3n en la movilidad de las articulaciones, la p\u00e9rdida de equilibrio corporal, la reducci\u00f3n de la velocidad al caminar, la menor capacidad para levantarse r\u00e1pidamente de una silla y la p\u00e9rdida de masa muscular. Tambi\u00e9n pueden presentarse dificultades de memoria, alteraciones en el sue\u00f1o y problemas vinculados con la salud cardiovascular.<\/p>\n<p><strong>Las actividades contribuyen a:<\/strong><br \/>\u2022Aumentar la sensaci\u00f3n de bienestar general,<br \/>\u2022Controlar el peso corporal y reducir la grasa,<br \/>\u2022Disminuir el riesgo de enfermedades card\u00edacas e hipertensi\u00f3n,<br \/>\u2022Mejorar la calidad del sue\u00f1o y reducir el estr\u00e9s,<br \/>\u2022Fortalecer la autoestima y la imagen personal,<br \/>\u2022Regular los niveles de colesterol y glucemia.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v3.3\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con 50 sedes alrededor de toda la provincia durante 2026, el programa Personas Mayores, dependiente de la Subsecretar\u00eda de Deporte Social, contin\u00faa acercando propuestas deportivas y recreativas gratuitas para sanjuaninos mayores de 55 a\u00f1os. 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