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En la Uni\u00f3n Vecinal del Barrio Retiro, en Santa Luc\u00eda, se realiz\u00f3 una nueva clase del programa Act\u00edvate, coordinada por la profesora Patricia Tello. La jornada reuni\u00f3 a numerosos participantes en una propuesta que combin\u00f3 actividad aer\u00f3bica, recreaci\u00f3n y baile.<\/p>\n
Entre quienes asisten regularmente se encuentra M\u00f3nica Sarmiento, vecina de la zona que se incorpor\u00f3 al programa hace dos a\u00f1os. Su llegada coincidi\u00f3 con un momento dif\u00edcil de su vida, tras el fallecimiento de su esposo luego de 39 a\u00f1os de matrimonio.<\/p>\n
Con 59 a\u00f1os, M\u00f3nica destaca que la actividad f\u00edsica y el acompa\u00f1amiento del grupo fueron fundamentales para recuperar su bienestar. Adem\u00e1s de participar en las clases, comenz\u00f3 a caminar, andar en bicicleta y adoptar h\u00e1bitos saludables vinculados a la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n
La participante explic\u00f3 que antes ten\u00eda dificultades para realizar actividades f\u00edsicas cotidianas y que, con el tiempo, logr\u00f3 sentirse mejor y ganar confianza. Tambi\u00e9n resalt\u00f3 la importancia de los espacios de encuentro que se generan entre los asistentes, donde comparten experiencias, preocupaciones y momentos de alegr\u00eda.<\/p>\n