{"id":232943,"date":"2026-04-16T14:23:53","date_gmt":"2026-04-16T17:23:53","guid":{"rendered":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/?p=232943"},"modified":"2026-04-16T14:23:54","modified_gmt":"2026-04-16T17:23:54","slug":"recomendaciones-de-salud-para-un-cruce-seguro-por-agua-negra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/?p=232943","title":{"rendered":"Recomendaciones de salud para un cruce seguro por Agua Negra"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>El Ministerio de Gobierno, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Relaciones Institucionales, y el Ministerio de Salud indicaron c\u00f3mo prevenir el apunamiento en el Paso Internacional de Agua Negra, un cruce de alta cordillera que alcanza los 4.780 metros sobre el nivel del mar. En esas condiciones, la menor disponibilidad de ox\u00edgeno puede afectar a cualquier persona, incluso sin antecedentes, y volver decisiva la reacci\u00f3n temprana ante los primeros s\u00edntomas.<\/p>\n<p>El Paso de Agua Negra se ubica en el noroeste sanjuanino y vincula Las Flores con Huanta, en la Regi\u00f3n de Coquimbo. El acceso se realiza por Ruta Nacional 150 del lado argentino y por Ruta CH-41 del lado chileno. Como referencia, el tramo Las Flores\u2013l\u00edmite internacional es de 90 kil\u00f3metros, con sectores sin se\u00f1al de celular, por lo que se recomienda circular con autonom\u00eda y prever el recorrido antes de iniciar el cruce.<\/p>\n<p>En ese marco, desde el Ministerio de Gobierno y el Ministerio de Salud , emitieron una gu\u00eda pr\u00e1ctica de prevenci\u00f3n, con foco en tres claves: reconocer se\u00f1ales, evitar esfuerzos innecesarios y tomar decisiones a tiempo.<\/p>\n<h3>Se\u00f1ales a tener en cuenta<\/h3>\n<p>El apunamiento suele comenzar con s\u00edntomas comunes, pero persistentes. Los m\u00e1s frecuentes son dolor de cabeza, n\u00e1useas, mareos, falta de apetito, cansancio inusual y sue\u00f1o inquieto. La recomendaci\u00f3n es no minimizar el cuadro: si aparecen se\u00f1ales, se debe frenar el ascenso, descansar y evaluar la evoluci\u00f3n.<\/p>\n<p>Hay s\u00edntomas que indican urgencia y exigen actuar sin demora:<\/p>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>Confusi\u00f3n<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Dificultad para caminar con estabilidad<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Somnolencia marcada<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Falta de aire en reposo o tos persistente<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<p>Ante cualquiera de estos signos, la prioridad es descender y buscar asistencia.<\/p>\n<h3>Recomendaciones antes del cruce<\/h3>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>Planificar el viaje con margen de tiempo y evitar itinerarios apurados.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Descansar bien la noche previa y salir con una alimentaci\u00f3n liviana.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Reforzar la hidrataci\u00f3n desde el d\u00eda anterior y durante el recorrido, aun sin sensaci\u00f3n de sed.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Evitar alcohol, sedantes y comidas pesadas antes y durante el cruce.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Consultar el estado de ruta y condiciones del paso antes de avanzar.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Prever combustible, agua, alimentos livianos y elementos b\u00e1sicos, considerando zonas sin se\u00f1al.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Llevar abrigo adecuado para alta monta\u00f1a: ropa t\u00e9rmica, campera impermeable o cortaviento, guantes y gorro. La amplitud t\u00e9rmica puede ser marcada y el fr\u00edo agrava el cansancio y el malestar.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Recomendaciones durante el cruce<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Evitar descender del veh\u00edculo: no correr, no cargar peso innecesario, no exigirse f\u00edsicamente.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Mantener hidrataci\u00f3n frecuente y en peque\u00f1as tomas.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>No aguantar el malestar: si hay s\u00edntomas, detenerse y descansar.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Si los s\u00edntomas no ceden o empeoran, descender aunque sea algunos cientos de metros.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>No viajar solo si se cuenta con antecedentes o si se sabe que la altura afecta.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Sostener siempre el abrigo a mano, incluso con buen clima: la temperatura puede cambiar en minutos.<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s, se record\u00f3 que en la zona de Guardia Vieja existe un puesto de salud, un recurso clave ante cualquier malestar que requiera evaluaci\u00f3n y 4 puntos SOS en el trayecto argentino para dar aviso ante cualquier urgencia, especialmente en un trayecto donde la distancia y la falta de conectividad pueden demorar la asistencia.<\/p>\n<h3>Tel\u00e9fonos de utilidad<\/h3>\n<p><strong>Emergencias en Argentina:<\/strong><\/p>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>CISEM 911<br \/>Central de Emergencias San Juan: 911<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Emergencias M\u00e9dicas<br \/>Servicio de Ambulancia Salud P\u00fablica: 107<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Gendarmer\u00eda Nacional<br \/>Escuadr\u00f3n 25 \u00abJ\u00e1chal\u00bb: 02647 420473<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<p><strong>Emergencias en Chile:<\/strong><\/p>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>Carabineros<br \/>Emergencias Policiales: 133<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Ambulancia (SAMU)<br \/>Servicio de Atenci\u00f3n M\u00e9dica de Urgencia: 131<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Bomberos<br \/>Incendios y Rescate Vehicular: 132<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<h3>Contacto Institucional<\/h3>\n<p><strong>Directorio oficial de organismos intervinientes:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Argentina:<\/strong><br \/>Gendarmer\u00eda Nacional Argentina<br \/>Escuadr\u00f3n 25 \u00abJ\u00e1chal\u00bb y Secci\u00f3n \u00abLas Flores\u00bb:<br \/>Vicu\u00f1a Larra\u00edn 180, J\u00e1chal, San Juan<br \/>Escuadr\u00f3n 25<br \/>+54 2647 420473<br \/>Guardia Las Flores<br \/>+54 2647 497002<\/p>\n<p><strong>Vialidad Nacional<\/strong><br \/>9\u00b0 Distrito San Juan &#8211; Secci\u00f3n Conservaci\u00f3n:<br \/>Av. Rawson Sur 1150, Capital<br \/>+54 264 421 2810<br \/>Lun-Vie: 08:00 &#8211; 14:00<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/es_ES\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v3.3\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Ministerio de Gobierno, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Relaciones Institucionales, y el Ministerio de Salud indicaron c\u00f3mo prevenir el apunamiento en el Paso Internacional de Agua Negra, un cruce de alta cordillera que alcanza los 4.780 metros sobre el nivel del mar. 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