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Los espacios de Consejer\u00eda M\u00e9dica propuestos desde la Direcci\u00f3n de Pol\u00edticas para Personas Mayores, adem\u00e1s de brindar asesoramiento, orientaci\u00f3n y contenci\u00f3n relacionada a la Atenci\u00f3n Primaria de la Salud, la prevenci\u00f3n y el autocuidado, incorporaron un momento de caminata saludable, como clave para el bienestar de las personas mayores. Esto es un recorrido por las instalaciones caminando durante no m\u00e1s de 15 minutos, a ritmo moderado, teniendo en cuenta que los participantes son personas mayores.<\/p>\n
A partir de que mejoren las condiciones clim\u00e1ticas, se podr\u00e1 tambi\u00e9n replicar estos itinerarios en plazas o zonas al aire libre cercanos a los Centros de Jubilados d\u00f3nde se desarrolle. Adem\u00e1s, est\u00e1 previsto, seg\u00fan explicaron desde la direcci\u00f3n, que uno de los talleristas del staff profesional no s\u00f3lo gu\u00ede la actividad f\u00edsica sino adem\u00e1s prepare una breve rutina que incluya entrada en calor antes de iniciar la caminata.<\/p>\n
La Consejer\u00eda M\u00e9dica es ni m\u00e1s ni menos que la atenci\u00f3n de un m\u00e9dico de familia de manera personal -seg\u00fan el caso- o grupal, exclusivamente a personas mayores. El profesional va rotando de lunes a viernes por diferentes Centros de Jubilados de Capital y Santa Luc\u00eda, de Rivadavia y Chimbas, en horario de tarde. Quincenalmente visita cada espacio.<\/p>\n
La atenci\u00f3n del m\u00e9dico Jos\u00e9 Luis Burgoa se centra en dar recomendaciones, responder algunas inquietudes y orientar a los interesados sobre algunas anomal\u00edas de salud o la consulta a especialistas. No hace prescripci\u00f3n de medicaci\u00f3n ni de estudios espec\u00edficos, solo toma la presi\u00f3n arterial y los signos vitales. Luego de estas charlas, se hacen las caminatas.<\/p>\n
Para participar no es necesario sacar turno, ni tampoco pertenecer al centro donde se hace el encuentro. Basta con concurrir los d\u00edas y en los horarios. La convocatoria es libre y gratuita, especialmente para aquellas personas que no tienen cobertura social.<\/p>\n
La primer y tercer semana del mes, el consultorio funciona en los siguientes Centros de Jubilados: Remanso Dorado (lunes a partir de las 17:30 horas), Alborada Ferroviario (martes de 16:30 a 18 horas), Trinidad Divina Misericordia (mi\u00e9rcoles de 17:40 a 18:30 horas) en Capital y en Sue\u00f1os Dorados de Legua (los jueves de 16 a 18 horas) y Esperanza y Fe Luz del Universo (viernes de 17:30 a 19:30 horas), de Santa Luc\u00eda.
La segunda y cuarta semana, se traslada a Rivadavia, en los centros Por una vida mejor (lunes a partir de las 17:00 horas), Manuel Belgrano, Villa Flora y Nueva Argentina (martes de 16 a 18 horas), Caminando por la vida (mi\u00e9rcoles a partir de las 18 horas) y a Chimbas: en P\u00e1ez Laspiur Amor, Esperanza y Vida (los jueves de 17:30 a 18:30 horas) y Todos a San Patricio Empieza a Vivir (los viernes de 17:30 a 19:30 horas).<\/p>\n
Las caminatas saludables no s\u00f3lo est\u00e1n propuestas para generar beneficios al organismo de las personas mayores, como por ejemplo mantener activos los m\u00fasculos y articulaciones, sino que adem\u00e1s mejora la flexibilidad y coordinaci\u00f3n motriz, disminuye los riesgos cardiovasculares, estimula la actividad cerebral y la posibilidad de sufrir depresi\u00f3n y refuerza el sistema inmunol\u00f3gico, entre otros.<\/p>\n
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