![](\"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/la-ola-de-calor-que-afectara-el-pais-puede-EPAFXXJGUBCEXIXSX6GPX3WPD4-1.jpg\"\/)
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Esta semana se espera una nueva ola de calor. Por eso los consejos para mantener fresca la casa y aliviar el agobio en los hogares son clave.<\/strong><\/p>\n Dejar la casa a media luz<\/strong>, no abrir las persianas o cortinas hasta la tardecita<\/strong>, humedecer los pisos de baldosa<\/strong> y cocinar sin prender el horno <\/strong>son algunas de las cl\u00e1sicas sugerencias <\/strong>que ayudan a generar ambientes refrigerados y propicios para trabajar o disfrutar en familia. Adem\u00e1s, la arquitecta Florencia Servente, creadora del emprendimiento Mam\u00e1 Arquitecta, se\u00f1ala otros trucos para mantener el calor al margen<\/strong>.<\/p>\n \u201cEn las horas de mayor temperatura, cerr\u00e1 las ventanas y cortinas <\/strong>para que el calor no ingrese a tu casa<\/strong>\u201d, aconseja la arquitecta Servente.<\/p>\n Si las ventanas tiene persianas se pueden dejar las ventanas abiertas pero con las persianas bajas sin llegar al tope ni cerrarla por completo para que quede un espacio libre y que el ambiente se mantenga \u201coscurito\u201d y fresco.<\/strong><\/p>\n La casa debe ventilarse bien temprano, al alba, o de nochecita, cuando ya baj\u00f3 el sol.<\/strong> Al hacerlo, lo mejor es lograr una ventilaci\u00f3n cruzada, para crear corrientes de aire que faciliten la tarea de refrescar el hogar.<\/p>\n A la hora de ventilar, otro consejo es rociar las cortinas con agua<\/strong>. El aire que ingrese a la casa se enfriar\u00e1 al pasar por las telas humedecidas. Servente tambi\u00e9n recomienda la instalaci\u00f3n de burletes en puertas y ventanas, para evitar que entre el calor (y en invierno, el fr\u00edo).<\/p>\n Sin un aire acondicionado como aliado, bien vale hacerse de un ventilador. Para enfriar el aire que genera, lo ideal es ubicarlo lo m\u00e1s cerca posible del suelo <\/strong>(porque el calor sube). Hay que considerar este dato a la hora de elegir qu\u00e9 electrodom\u00e9stico comprar: si un turbo que se apoya en el piso o un ventilador de techo.<\/p>\n Otro tip para \u201cenfriar\u201d el aire es colocar un recipiente con hielo delante del ventilador, <\/strong>lo que promete generar una brisa m\u00e1s fresca.<\/p>\n Los pisos de baldosa, cer\u00e1mica o cemento pueden refrigerarse, moj\u00e1ndose cada cierto tiempo. <\/strong>Un trapo h\u00famedo bastar\u00e1 para generar un ambiente m\u00e1s fresco. El mismo tip vale para los patios, que podr\u00e1n regarse -con la debida moderaci\u00f3n y sin desperdicio de agua- cuando amanece y cuando baja el sol.<\/p>\n En los patios tambi\u00e9n pueden generarse espacios con sombra, para que el sol no castigue tan fuerte. Vale recurrir a lonas, velas, ca\u00f1as y toldos<\/strong>. Lo mejor siempre ser\u00e1la sombra natural de \u00e1rboles<\/strong>, pero no en todos los patios es posible.<\/p>\n Si ten\u00e9s plantas de interior, es bueno colocarlas cerca de las ventanas, para generar sombra en el interior de la casa<\/strong>. Humedecer la tierra de las macetas tambi\u00e9n contribuir\u00e1 a templar un poco el ambiente.<\/p>\n El mejor aliado para enfriar el hogar, se\u00f1ala la experta, es el aire acondicionado. Colocar el aire entre 22 \u00b0C y 25 \u00b0C maximizar\u00e1 su rendimiento y asegurar\u00e1 un clima agradable dentro de casa<\/strong>. Es clave mantener sus filtros limpios, la recomendaci\u00f3n es hacerlo cada tres meses.<\/p>\n No es eficiente establecer la temperatura del aire en fr\u00edo extremo, porque el aparato estar\u00e1 exigido y su motor trabajar\u00e1 forzado. Otra opci\u00f3n que puede ser \u00fatil para usar el aire es utilizarlo en la funci\u00f3n de deshumidificaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Otro consejo es tratar de hacer todas las tareas en la habitaci\u00f3n que se refresc\u00f3, para no tener que refrigerar la casa completa y todos los ambientes (lo que adem\u00e1s de ineficiente ser\u00e1 mucho m\u00e1s caro en la factura de luz). Una vez que el ambiente donde se va a permanecer entra en r\u00e9gimen, es bueno hacer todas las tareas en ese espacio.<\/p>\n Ante la ola de calor y las alertas por temperaturas extremas<\/strong>, el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional y el Ministerio de Salud <\/strong>recomiendan: aumentar el consumo de agua<\/strong> aunque no se sienta sed; evitar las bebidas con cafe\u00edna<\/strong>, con alcohol <\/strong>o muy azucaradas<\/strong> y las comidas muy abundantes<\/strong>; ingerir verduras <\/strong>y frutas<\/strong>; usar ropa ligera, holgada y de colores claros;<\/strong> permanecer en espacios ventilados o acondicionados y no exponerse al sol en exceso; reducir la actividad f\u00edsica<\/strong>; y, ante cualquier s\u00edntoma inusual relacionado a un golpe de calor, solicitar asistencia m\u00e9dica de inmediato.<\/p>\n El Pa\u00eds (Uruguay)<\/p>\n Conforme a los criterios de<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Esta semana se espera una nueva ola de calor. Por eso los consejos para mantener fresca la casa y aliviar el agobio en los hogares son clave.
\n Dejar la casa a media luz, no abrir las persianas o cortinas hasta la tardecita, humedecer los pisos de baldosa y cocinar sin prender el horno son algunas de las cl\u00e1sicas sugerencias que ayudan a generar ambientes refrigerados y propicios para trabajar o disfrutar en familia. Adem\u00e1s, la arquitecta Florencia Servente, creadora del emprendimiento Mam\u00e1 Arquitecta, se\u00f1ala otros trucos para mantener el calor al margen.
\n \u201cEn las horas de mayor temperatura, cerr\u00e1 las ventanas y cortinas para que el calor no ingrese a tu casa\u201d, aconseja la arquitecta Servente.
\n Si las ventanas tiene persianas se pueden dejar las ventanas abiertas pero con las persianas bajas sin llegar al tope ni cerrarla por completo para que quede un espacio libre y que el ambiente se mantenga \u201coscurito\u201d y fresco.
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