{"id":120513,"date":"2025-01-10T04:16:06","date_gmt":"2025-01-10T07:16:06","guid":{"rendered":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/?p=120513"},"modified":"2025-01-10T04:16:09","modified_gmt":"2025-01-10T07:16:09","slug":"elimino-sus-redes-sociales-durante-cuatro-anos-y-esto-fue-lo-que-descubrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/?p=120513","title":{"rendered":"Elimin\u00f3 sus redes sociales durante cuatro a\u00f1os y esto fue lo que descubri\u00f3"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p class=\"com-paragraph  --capital --s\">Matt Spear, un creador de contenido en la plataforma de YouTube,\u00a0<strong>tom\u00f3 la decisi\u00f3n de eliminar todas sus cuentas en las redes sociales en 2020.<\/strong>\u00a0Desde que hizo esto, \u00e9l asegura que ocurrieron cambios importantes en su salud mental y en su bienestar general.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">El joven public\u00f3 un video en su canal y all\u00ed comparti\u00f3 detalles de su experiencia completa y\u00a0<strong>realiz\u00f3 una reflexi\u00f3n acerca de los efectos negativos\u00a0<\/strong>que el uso constante de estas plataformas ten\u00eda sobre su vida cotidiana antes de decidir borrarlas.<\/p>\n<div class=\"content-media cursor-pointer\">\n<section class=\"mod-media ratio-16-9\">\n<div class=\"mod-video\">\n<figure class=\"video-player bg-black ratio-16-9\">\n<div id=\"facade-HOyRy8uf\" class=\"content-facade-jw relative bg-black ratio-16-9\"><picture><source media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https:\/\/cdn.jwplayer.com\/v2\/media\/HOyRy8uf\/poster.jpg?width=720\"\/><\/picture><\/div><figcaption class=\"border border-1 border-bottom border-light-300 bg-white relative mb-8 px-16 py-8 min-h-36 w-100_md px-0_l\"><span class=\"text ln-text text-16 block\">Elimin\u00f3 sus redes sociales durante cuatro a\u00f1os y esto fue lo que descubri\u00f3<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u201cEra una p\u00e9rdida total de tiempo. Me encontraba desplaz\u00e1ndome sin motivo, compar\u00e1ndome con los dem\u00e1s\u201d, afirm\u00f3 Spear en la grabaci\u00f3n subida a su canal. De la misma manera, coment\u00f3 que estas aplicaciones lo hac\u00edan sentir que deb\u00eda obtener validaci\u00f3n de otras personas constantemente y en caso de no ser as\u00ed, sufr\u00eda de un descontento consigo mismo.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Cuando tom\u00f3 esta decisi\u00f3n tan dr\u00e1stica de alejar su vida personal del internet\u00a0<strong>pudo recuperar un mejor control de su tiempo y tambi\u00e9n se reinvent\u00f3<\/strong>\u00a0para as\u00ed enfocarse en todo aquello que realmente ocupa un lugar de relevancia en su vida y no es superficial.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Uno de los principales cambios que Matt not\u00f3 luego de alejarse de estas plataformas fue la desaparici\u00f3n del\u00a0<strong>FOMO &#8211;<\/strong><em><strong>fear of missing out<\/strong><\/em><strong> en ingl\u00e9s, o miedo a perderse algo traducido al espa\u00f1ol-<\/strong>. \u201cDej\u00e9 de preocuparme por lo que los dem\u00e1s estaban haciendo. Ya no me importaba estar solo. Estoy mucho m\u00e1s centrado en lo que quiero lograr\u201d, dijo en el video.<\/p>\n<div class=\"content-media\">\n<section role=\"button\" class=\"mod-media   \">\n<figure role=\"button\" class=\"mod-figure \"><figcaption class=\"mod-figcaption\"><span class=\"com-text --caption --twoxs\">El uso excesivo del celular puede ser perjudicial para la salud <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<\/div>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">El <strong>Fomo <\/strong>es una sensaci\u00f3n que experimentan los usuarios de redes sociales que\u00a0<strong>surge a ra\u00edz de ver lo que otros aparentan en estas aplicaciones como una \u2018vida perfecta\u2019\u00a0<\/strong>y genera una ilusi\u00f3n por alcanzar los mismos objetivos de vida.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\"><em>*\u00c9rika Luc\u00eda Ib\u00e1\u00f1ez Garc\u00eda <\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Matt Spear, un creador de contenido en la plataforma de YouTube,\u00a0tom\u00f3 la decisi\u00f3n de eliminar todas sus cuentas en las redes sociales en 2020.\u00a0Desde que hizo esto, \u00e9l asegura que ocurrieron cambios importantes en su salud mental y en su bienestar general. 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