{"id":108377,"date":"2024-12-14T08:18:48","date_gmt":"2024-12-14T11:18:48","guid":{"rendered":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/?p=108377"},"modified":"2024-12-14T08:19:14","modified_gmt":"2024-12-14T11:19:14","slug":"ruth-chepngetich-la-duena-de-una-de-las-grandes-proezas-del-atletismo-mundial-en-2024-sone-muchas-veces-con-ser-la-maratonista-mas-rapida-en-la-historia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/?p=108377","title":{"rendered":"Ruth Chepngetich, la due\u00f1a de una de las grandes proezas del atletismo mundial en 2024: \u201cSo\u00f1\u00e9 muchas veces con ser la maratonista m\u00e1s r\u00e1pida en la historia\u201d"},"content":{"rendered":"

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Ruth Chepngetich<\/strong> es la due\u00f1a de una de las proezas m\u00e1s grandes del atletismo<\/strong> de este 2024 y, por qu\u00e9 no, de la historia del deporte mundial. La keniata de 30 a\u00f1os, el domingo 13 de octubre, gan\u00f3 el marat\u00f3n de Chicago, uno de los m\u00e1s importantes del mundo, con un tiempo de 2h09m56, bajando por casi dos minutos el r\u00e9cord mundial<\/strong>, quepertenec\u00eda a la flamante subcampeona ol\u00edmpica, la et\u00edope Tigst Assefa (2h11m53, en Berl\u00edn 2023). Y as\u00ed se convirti\u00f3 en la primera mujer que corre una marat\u00f3n (42.195 metros) debajo de las dos horas y 10 minutos<\/strong>, una de esas marcas objetivo que hasta ahora parec\u00eda imposible.<\/p>\n

El video de sus \u00faltimos metros la muestra corriendo a pura concentraci\u00f3n a un ritmo de media de 3m20 el kil\u00f3metro. Uno de sus pacers, <\/em>Barnabas Kiptum, baja la velocidad y la deja en soledad para cruzar la meta. Ruth, a llegar, sonr\u00ede y levanta los brazos en celebraci\u00f3n. Luego se toma apenas 20 segundos para tomar aire y respirar hondo en cuclillas y, ya con la bandera de Kenia en sus hombros, vuelve a correr para continuar con los festejos.<\/p>\n

\u201cEn ese momento estaba muy emocionada. Finalmente pude cumplir mi sue\u00f1o de batir el r\u00e9cord mundial\u201d<\/strong>, le dice la recordwoman<\/em> a Clar\u00edn<\/strong> sobre sus sentimientos en el momento exacto de cruzar la meta. Y suma con orgullo: \u201cSer la corredora de maratones m\u00e1s r\u00e1pida en la historia significa mucho para m\u00ed<\/strong>. Es un gran logro con el que he so\u00f1ado muchas veces\u201d.<\/p>\n

Ruth Chepngetich, en pleno festejo tras su triunfo con record del mundo en Chicago. Foto: Patrick Gorski-Imagn Images. <\/p>\n

\u201cAdem\u00e1s, siendo una patriota de m\u00ed pa\u00eds, es muy bueno que el r\u00e9cord haya regresado a Kenia\u201d<\/strong>, dice, dejando en claro la rivalidad deportiva que existe entre las dos naciones reinas del atletismo de fondo, Kenia y Etiop\u00eda.<\/p>\n

C\u00f3mo es habitual en ella, Ruth inici\u00f3 el marat\u00f3n de Chicago con un ritmo fren\u00e9tico, decidida en ir en b\u00fasqueda del r\u00e9cord. Pas\u00f3 los primeros 5 kil\u00f3metros en 15 minutos, los 10 en 30m14 y los 21k en 1h04m16, ritmo que baj\u00f3 apenas levemente a partir de los 30 kil\u00f3metros.<\/p>\n

\u201cEn la primera mitad me sent\u00eda bien, pero alrededor del kil\u00f3metro 37-38 tuve un tir\u00f3n muscular en la pierna izquierda; pero me sent\u00ed bien durante toda la carrera hasta la meta<\/strong> y doy gracias a Dios por eso\u201d, cuenta Ruth, que corri\u00f3 siempre acompa\u00f1ada de su pacers<\/em>, Kiptum y Evans Makaya.<\/p>\n

\"Evoluci\u00f3n<\/p>\n

-\u00bfSaliste con el objetivo de lograr el r\u00e9cord mundial?<\/strong><\/p>\n

-En mi preparaci\u00f3n para el marat\u00f3n de Chicago el r\u00e9cord mundial estaba en mi mente desde que lo perd\u00ed en 2022. Yo no estaba segura de que lo iba a lograr, simplemente sal\u00ed a intentarlo. Por suerte tuve buena salud y lo pude lograr.<\/p>\n

\"RuthRuth Chepngetich, con su tiempo de r\u00e9cord del mundo. Foto: Patrick Gorski-Imagn Images. <\/p>\n

Ruth recuerda el marat\u00f3n de Chicago 2022, cuando gan\u00f3 con un tiempo de 2h14m18, apenas 14 segundos por encima del r\u00e9cord mundial que en ese entonces pertenec\u00eda a su compatriota Brigid Kosgei. Y tambi\u00e9n reitera lo de \u201cgozar de buena salud\u201d<\/strong>, ya que las lesiones la persiguieron en el \u00faltimo tiempo, al punto que no pudo realizar un buen tiempo en el marat\u00f3n de Londres de este a\u00f1o, competencia que Kenia tom\u00f3 como referencia para clasificar a sus tres maratonistas para los Juegos Ol\u00edmpicos de Par\u00eds 2024.<\/p>\n

\u201cMi pr\u00f3ximo objetivo en mi carrera es mejorar mi rendimiento manteni\u00e9ndome saludable y libre de lesiones y seguir creyendo en m\u00ed mismo\u201d<\/strong>, dice. Y responde contundente a la pregunta de si es posible que baje su r\u00e9cord: \u201cTodo es posible\u201d. \u201cEs s\u00f3lo cuesti\u00f3n de tiempo y de cu\u00e1n preparada est\u00e9 para intentar romperlo nuevamente\u201d<\/strong>, asegura, con naturalidad.<\/p>\n

\"RuthRuth Chepngetich gan\u00f3 el Marat\u00f3n de Chicago con un tiempo de 2:09:56. Foto: Patrick Gorski-Imagn Images. <\/p>\n

Algunas referencias para poner en contexto la magnitud el r\u00e9cord mundial de Ruth. Su tiempo bien podr\u00eda servir para ganar reconocidos maratones alrededor del mundo en categor\u00eda masculina. Adem\u00e1s, \u00fanicamente tres argentinos han logrado bajar las 2h10 (Antonio Silio<\/strong>, Eulalio Mu\u00f1oz<\/strong> y Joaqu\u00edn Arbe<\/strong>, poseedor del r\u00e9cord nacional con 2h09m35). El r\u00e9cord femenino argentino es de la ol\u00edmpica Florencia Borelli<\/strong>, con 2h26m54.<\/p>\n

Para los especialista, basados en la tabla h\u00fangara, un sistema de puntuaci\u00f3n reconocido por World Athletics seg\u00fan el cual a cada marca atl\u00e9tica se le asigna un valor num\u00e9rico determinado, al r\u00e9cord de Ruth se lo puede comparar con los 6,26 metros que salt\u00f3 el garrochista sueco Armand Duplantis<\/strong> este a\u00f1o. Y apenas estar\u00eda abajo de los 9s58 en 100 metros del jamaiquino Usain Bolt<\/strong> en Berl\u00edn 2009. Esta tabla tambi\u00e9n coloca su actuaci\u00f3n por delante de Kelvin Kiptum, el fallecido maratonista keniata que corri\u00f3 2h00m35 en Chicago 2023.<\/p>\n

La marca de Ruth, que apenas cruz\u00f3 la meta le dedic\u00f3 su triunfo a Kiptum, ser\u00eda equivalente a que un hombre corra por primera vez en la historia un marat\u00f3n en menos de una hora, m\u00e1s precisamente<\/strong> en 1h59m37. <\/strong>Vale aclarar que la World Athletics, dos meses y medio despu\u00e9s de la marat\u00f3n de Chicago, homolog\u00f3 como r\u00e9cord del mundo el tiempo de la keniata<\/strong>, dejando de lado as\u00ed las sospechas de doping, algo siempre presentes cuando se trata de una nueva marca tan impactante.<\/p>\n

\"LaLa World Athletics ratific\u00f3 el tiempo de Ruth Chepngetich como r\u00e9cord mundial. <\/p>\n

Ruth Chepngetich y la conexi\u00f3n Argentina<\/h2>\n

\u201cS\u00ed, voy a intentar el r\u00e9cord en Chicago\u201d<\/strong>, le dijo a Ruth a Clar\u00edn <\/em>a finales de agosto el d\u00eda previo a su participaci\u00f3n en los 21k de Buenos Aires. \u201cSi lo logro volvemos a hablar\u201d, prometi\u00f3 aquel d\u00eda, en un perfecto ingl\u00e9s, uno de los dos idiomas oficiales de Kenia, el otro es el suajili, el elegido por Ruth para hablar con sus colegas y compatriotas que compitieron en la media marat\u00f3n porte\u00f1a, una de las carreras m\u00e1s convocante y de m\u00e1s alto nivel en Latinoam\u00e9rica.<\/p>\n

El nuevo di\u00e1logo, cumpliendo su palabra, llega ahora v\u00eda WhatsApp, donde responde con la simpleza, calidez y algo de nerviosismo que la caracteriza. Luego de abandonar -en el mes de abril- en el marat\u00f3n de Londres, Ruth enfoc\u00f3 su objetivo en Chicago.<\/p>\n

Y entonces eligi\u00f3 correr en Buenos Aires como parte de su preparaci\u00f3n, motivada por la velocidad del circuito y el alto nivel de competidoras. Aquel d\u00eda corri\u00f3 a un ritmo muy regular de 3m08 durante casi todo el recorrido y en el \u00faltimo kil\u00f3metro aceler\u00f3 a 2m56. As\u00ed gan\u00f3 con un tiempo de 1h05m58 y marc\u00f3 un nuevo r\u00e9cord del circuito porte\u00f1o.<\/strong><\/p>\n

\"RuthRuth Chepngetich, el d\u00eda que gan\u00f3 los 21k de Buenos Aires 2024. Foto: Matias Campaya. <\/p>\n

Dej\u00f3 el pa\u00eds con la confianza de que con un mejor clima -ese d\u00eda en Buenos Aires el fr\u00edo se hizo sentir_ y unos pacers<\/em> correctos que la acompa\u00f1en, el r\u00e9cord mundial era posible, como finalmente lo fue. \u201cArgentina es un lugar agradable y tiene un recorrido muy r\u00e1pido para correr, lo que me anima a volver en el futuro\u201d<\/strong>, asegura.<\/p>\n

\u201cLo que m\u00e1s recuerdo son los muchos participantes que tuvo la carrera y tambi\u00e9n las personas que animaban durante el recorrido. La verdad que ese d\u00eda se sinti\u00f3 la vibra de la multitud\u2026 Tambi\u00e9n recuerdo el parque donde entrenamos los d\u00edas previos y los grandes edificios que lo rodean\u201d, suma, haciendo menci\u00f3n al Rosedal de Palermo, lugar de entrenamiento diario de tantos runners<\/em> aficionados.<\/p>\n

\"RuthRuth Chepngetich, posando para Clar\u00edn en el Rosedal de Palermo. Foto Guillermo Rodriguez Adami <\/p>\n

En esos entrenamientos, como as\u00ed tambi\u00e9n despu\u00e9s de ganar los 21k, Ruth acept\u00f3 gustosa y con una sonrisa todos los pedidos de fotograf\u00edas de distintas personas, que ahora, quiz\u00e1s sin saberlo, tienen un retrato junto a la poseedora del mejor tiempo en marat\u00f3n femenino.<\/p>\n

Madre, polic\u00eda y maratonista <\/h2>\n

La tambi\u00e9n ganadora de la medalla de oro en el Mundial de Atletismo de 2019 en Doha, Qatar, naci\u00f3 el 30 de agosto de 1994 en Eldoret, Kenia, cuna de muchos de los mayores talentos del atletismo mundial. <\/strong>\u201cPero luego mis padres se mudaron a Kericho, donde crec\u00ed y actualmente resido y entreno en Ngong, Kajiado, cerca de Nairobi\u201d<\/strong>, detalla la mayor de cinco hermanos.<\/p>\n

\"RuthRuth Chepngetich, cuando gan\u00f3 el marat\u00f3n de Dubai, en 2019. (Photo by Giancarlo Colombo \/ Dubai Marathon \/ AFP). <\/p>\n

\u201cMi sue\u00f1o cuando era ni\u00f1a era correr y tambi\u00e9n ser polic\u00eda. El sue\u00f1o de ser deportista y mujer polic\u00eda se hizo realidad\u201d<\/strong>, dice Ruth, que comenz\u00f3 a correr en el colegio primario, donde \u201csol\u00eda participar en competiciones de atletismo\u201d. All\u00ed r\u00e1pidamente descubrieron su talento para el atletismo. Luego entr\u00f3 al equipo de la polic\u00eda y as\u00ed lleg\u00f3 a ser \u201cprision officer\u201d.<\/em><\/p>\n

Sus inicios fueron en ruta y se especializ\u00f3 en pruebas de fondo, siempre alejada de las pistas, lo que la llev\u00f3 a no contar con un entrenador.<\/strong><\/p>\n

\"RuthRuth Chepngetich, a\u00f1os atr\u00e1s, corriendo junto a su compatriota Brigid Kosgei en el marat\u00f3n de Londres 2020. REUTERS\/Richard Heathcote. <\/p>\n

Ella, hasta el d\u00eda de hoy, planifica su propio plan de entrenamiento.<\/strong> Y, a diferencia de muchos atletas que eligen entrenar en grupo, Ruth lo hace \u00fanicamente rodeada de sus pacers<\/em> (quienes luego en las competencias la acompa\u00f1an marcando sus tiempos), todos ellos hombres. \u201cYa s\u00e9 que me funciona en los entrenamientos. Mientras tenga un grupo de atletas que pueda empujarme estoy bien\u201d, sostiene Ruth, que disfruta de un clima c\u00e1lido durante todo el a\u00f1o y una altura de 2000 metros en su lugar de entrenamiento.<\/p>\n

\u201cUn entrenador no har\u00e1 que tus piernas vayan m\u00e1s r\u00e1pido, eso depende de la implicaci\u00f3n y el sacrificio que pongas\u201d, sentencia Ruth, que a los 16 a\u00f1os fue madre de su hija Shalyne Chepkemoi<\/strong>, actualmente de 14 a\u00f1os. \u201cElla no quiere correr, pero s\u00ed estoy entrenando a mi hermano menor, Kiprotich Victor<\/strong>, de 17 a\u00f1os. \u00c9l es capaz de correr como yo, ya que soy su modelo a seguir\u201d, cuenta.<\/p>\n

\"RuthRuth Chepngetich. Foto: Patrick Gorski-Imagn Images. <\/p>\n

-\u00bfC\u00f3mo es tu plan de entrenamiento?<\/strong><\/p>\n

-Mi entrenamiento para el marat\u00f3n no suele ser f\u00e1cil. Tienes que ser disciplinado para hacer todo lo necesario para ganar una carrera. Adem\u00e1s soy madre de una hija, a quien debo cuidarla y mantenerla. En una semana entreno dos veces al d\u00eda durante seis d\u00edas y recorro entre 190 y 200 kil\u00f3metros junto a mis pacemarkers. <\/em>Disfruto correr,me pone en buena forma f\u00edsica, me da bienestar mental y tambi\u00e9n me aumenta la confianza. Tambi\u00e9n me hace explorar m\u00e1s y m\u00e1s en b\u00fasqueda de mis l\u00edmites.<\/p>\n

-\u00bfNo hay d\u00edas que est\u00e1s sin ganas de correr? \u00bfC\u00f3mo haces para superar eso?<\/strong><\/p>\n

-S\u00ed, a veces siento que no puedo correr debido a contratiempos y obst\u00e1culos como lesiones y estr\u00e9s, pero generalmente los supero con perseverancia, determinaci\u00f3n y buscando el apoyo de mi gerencia de representaci\u00f3n, la familia o alguien que s\u00e9 que puede ayudarme en esos momentos dif\u00edciles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ruth Chepngetich es la due\u00f1a de una de las proezas m\u00e1s grandes del atletismo de este 2024 y, por qu\u00e9 no, de la historia del deporte mundial. La keniata de 30 a\u00f1os, el domingo 13 de octubre, gan\u00f3 el marat\u00f3n de Chicago, uno de los m\u00e1s importantes del mundo, con un tiempo de 2h09m56, bajando por casi dos minutos el r\u00e9cord mundial, quepertenec\u00eda a la flamante subcampeona ol\u00edmpica, la et\u00edope Tigst Assefa (2h11m53, en Berl\u00edn 2023). Y as\u00ed se convirti\u00f3 en la primera mujer que corre una marat\u00f3n (42.195 metros) debajo de las dos horas y 10 minutos, una de esas marcas objetivo que hasta ahora parec\u00eda imposible.
\n El video de sus \u00faltimos metros la muestra corriendo a pura concentraci\u00f3n a un ritmo de media de 3m20 el kil\u00f3metro. Uno de sus pacers, Barnabas Kiptum, baja la velocidad y la deja en soledad para cruzar la meta. Ruth, a llegar, sonr\u00ede y levanta los brazos en celebraci\u00f3n. Luego se toma apenas 20 segundos para tomar aire y respirar hondo en cuclillas y, ya con la bandera de Kenia en sus homb..<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":108378,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-108377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/108377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=108377"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/108377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108389,"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/108377\/revisions\/108389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/108378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=108377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=108377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioacuariofm.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=108377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}